Kort om filmen:
Yoga 3 In 1 Workout
Yoga er den hurtigst voksende træningsform for hele kroppen, som giver bedre balance, styrke,  bevægelighed, samt mental styrke - samtidig. Yoga 3 in 1 workout består af 3 separate træningsprogrammer. Hvert afsnit omhandler forskellige dele af kroppen og den indre kraft. Vejrtrækning og Bevægelse – baseret på Ashtanga Yoga. Stemning og stretch – baseret på Hatha Yoga. Styrke og genoptræning – baseret på Hatha Yoga. Programmerne kan både udføres særskilt eller samtidig. Vælg selv den metode, der passer dig bedst med hensyn til tid og behov.


Spilletid:  50 min.
Produktionsår:  2013
Antal DVD:  1 stk.
Sprog:  Svensk
Undertekster:  Ingen